Raiz Amarela

Se você é um entusiasta da atividade física e busca maneiras naturais de melhorar seu desempenho e recuperação, a cúrcuma pode ser sua grande aliada. Essa especiaria milenar, conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas, pode oferecer diversos benefícios para atletas e praticantes de exercícios. Neste artigo, vamos explorar como a cúrcuma, tanto em sua forma natural quanto em seus derivados, como o óleo essencial e o hidrolato, pode impulsionar sua rotina de atividades físicas. Benefícios da Cúrcuma para a Recuperação Muscular: Redução da inflamação: Durante exercícios intensos, microlesões nas fibras musculares podem causar inflamação e dor. A curcuma possui potentes propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação, acelerando a recuperação muscular e diminuindo o desconforto pós-treino. Combate ao estresse oxidativo: O esforço físico intenso pode aumentar o estresse oxidativo no corpo, causando danos celulares e retardando a recuper

  Você sabe por que plantamos nossa própria cúrcuma? Descubra a história por trás da Raiz Amarela   Você já se perguntou de onde vem a cúrcuma que você consome? Na Raiz Amarela, acreditamos que a origem dos ingredientes é tão importante quanto a sua qualidade. É por isso que plantamos nossa própria cúrcuma, e hoje queremos compartilhar com você a história por trás dessa escolha.   Uma descoberta pessoal Tudo começou há cerca de 12 anos, quando eu, Tânia Mara, nutricionista e fundadora da Raiz Amarela, comecei a utilizar a cúrcuma para meu tratamento da artrite, mas, com a dificuldade de encontrar a cúrcuma pura, a aproximadamente 7 anos eu comecei a plantar a cúrcuma para o meu próprio consumo. Na época, eu buscava uma alternativa natural para tratar meus problemas de artrite, e descobri na cúrcuma uma aliada poderosa. Os resultados foram tão surpreendentes que logo comecei a compartilhar as raízes com amigos e familiares.   Do quintal para o mundo Com o tempo, a dema

  A psoríase é uma condição crônica da pele, caracterizada por células da pele que se acumulam rapidamente na superfície da pele, formando manchas espessas, secas e prateadas que coçam e, às vezes, são dolorosas. É uma doença autoimune, o que significa que o sistema imunológico ataca por engano o próprio corpo, neste caso, as células da pele. Embora a causa exata da psoríase seja desconhecida, acredita-se que fatores genéticos e ambientais desempenhem um papel. Os tratamentos convencionais incluem medicamentos tópicos, fototerapia e medicamentos sistêmicos, que podem ter efeitos colaterais significativos para alguns pacientes. Se você lida com a psoríase, sabe bem como essa condição de pele pode ser desafiadora. A psoríase não só afeta a pele, mas também pode impactar significativamente a autoestima e o bem-estar emocional. Enquanto os tratamentos convencionais oferecem alívio para muitos, eles também podem vir com uma série de efeitos colaterais. É aqui que a cúrcuma, uma especiaria

  Descubra o Poder da Cúrcuma na Gestão da Saúde Intestinal Queridas leitoras, Hoje, quero compartilhar com vocês uma descoberta fascinante que pode ser um verdadeiro aliado para aquelas que enfrentam desafios com problemas intestinais, especialmente a Doença Inflamatória Intestinal (DII). Trata-se de um ingrediente milenar, conhecido por suas propriedades curativas: a cúrcuma. A cúrcuma, essa especiaria dourada que dá cor e sabor aos nossos pratos, esconde em seu interior um tesouro de benefícios para a saúde, graças aos seus componentes ativos. Estes compostos são um poderoso anti-inflamatório e antioxidante, capaz de combater a inflamação no corpo e proteger nossas células contra danos. Por que a Cúrcuma? Estudos recentes têm mostrado que a cúrcuma pode ser particularmente benéfica para mulheres que sofrem de Doença Inflamatória Intestinal (DII), uma condição que inclui doenças como a Colite Ulcerosa e a Doença de Crohn. Essas doenças causam inflamação crônica no trato gas